Prendre soin de sa santé mentale, c’est aussi prendre soin de sa santé.
Le stress, l’anxiété, les difficultés familiales, les problèmes professionnels ou les événements de la vie peuvent affecter notre bien-être psychologique. Il n’est pas toujours facile d’en parler ou de savoir vers qui se tourner.
Demander de l’aide est une démarche importante, quel que soit le problème rencontré. Des professionnels et des services existent pour vous écouter, vous accompagner et vous aider à trouver des solutions adaptées à votre situation.
Où trouver de l’aide dans notre région ?
Service de santé mentale de Dinant
Le Service de santé mentale de Dinant accueille les personnes qui rencontrent des difficultés psychologiques ou émotionnelles.
Contact
Téléphone : 081 77 68 37
E-mail : ssm.dinant@province.namur.be
Adresse : Rue Alex Daoust 72, 5500 Dinant
Site d’information : https://www.reseausantenamur.be/guide-11-ssm
Planning familial de Dinant
Le planning familial peut également être un lieu d’écoute et d’accompagnement pour les difficultés personnelles, relationnelles, familiales ou affectives.
Contact
Téléphone : 081 77 78 30
E-mail : cpf.dinant@solidaris.be
Adresse : Place Patenier 9, 5500 Dinant
Informations : https://www.sofelia.be/nos-centres/cpf-dinant/
Vous ne savez pas vers qui vous tourner ?
N’hésitez pas à contacter la Maison Médicale Walhéroise. Notre équipe pourra vous orienter vers les ressources adaptées à vos besoins.
Vous n’avez pas à traverser seul une période difficile. Parler à quelqu’un peut être un premier pas.
Besoin d’une aide urgente ?
En cas de danger immédiat, appelez le 112. En Belgique, le 0800 32 123 est la ligne d’écoute du Centre de Prévention du Suicide, accessible gratuitement 24 h/24 et 7 j/7.